【職場恋愛】泣くほど辛い失恋を乗り越えて幸せになる方法




勤め先の親しい女性から。

「実は私、好きな人がいるんです」

そんな相談をつい最近受けました。

 

彼女の悩みは

  • このまま職場恋愛を続けていのか?
  • 自分にとって正しい選択は何か?

という本当に切なくて辛いものです。

 

もちろん僕も職場恋愛の経験はあります。

なので、先輩風を吹かせ色々とアドバイスしたのですが、彼女には更に大きな問題が。

 

それは彼女が実は新婚だということ。

なんと職場の男性とは別に、結婚したばかりの存在(旦那さん)がいるのです。

ウケちゃん
つまり浮気というやつですね・・・

 

浮気の是非ついてはともかくして。

彼女と不倫相手の状況は以下の通りです。

  • 女性:新婚で職場では管理職(20代)
  • 男性:契約社員でなんと元東大生(30代)

 

パソコンが並んだ密着度の高い職場で、2人が隣の席になり会話が弾んだことが、事のはじまりだったとのこと。

詳しく聞くと、火遊び程度のやりとりが、いくところまでいき、今は別れ話を切り出されている状況だそうです。

 

男はいいよね(満足でしょうよ)

でも彼女からすると大問題です。

この職場恋愛にどう向き合えばいいか。

 

そこで今回は彼女を応援する意味も込め。

職場恋愛で泣くほど辛い失恋を乗り越えて幸せになる方法を紹介します。

男目線を織り交ぜながら解説しますので、職場恋愛に悩む女性は参考にしてくださいね!

職場恋愛を続けてもいいのか?

まず1つ目の質問。

「このまま職場恋愛を続けていいか?」についてですが、僕は彼女に以下のとおり2択を答えました。

 

  • いくところまでいって燃え尽きる
  • 潔く身を引いて現実を見る

 

親しい仲間なので真剣に考えました。

でも他に回答のしようが無いんですよね。

実際に決めるのは彼女自身ですから。

 

ただ・・・

ウケちゃん
浮気とか相手の都合もあるけど重要なのは後悔しないことだよ

自分が納得できるかが大切じゃない?

そんな風にも伝えました。

 

もちろん人によって考えは変わると思います。

ただ何事も後悔は次のスタートの足かせになるので、やっぱり自分の気持ち素直になることが大切だと思います。

 

職場での失恋から立ち直る方法

涙で目が洗えるほどたくさん泣いた女は

視野が広くなるの

ドロシー・ディックス

まずはゆっくり休む

まずはゆっくり休みましょう。

たくさん泣いて発散してもいいですし、好きなドラマを見たりバラエティ番組で笑うのも良いです。

好きなものを食べて、じっくりお風呂に入り、しっかり睡眠をとって、焦らずに心を整えましょう。

 

好きなことに熱中する

心に余裕ができたら次のステップ。

自分が好きなことに熱中しましょう。

元から好きなことがある人はそれに熱中すれば良いですし、もし無くても、何となく興味があるものでも良いと思います。

休むことにも言えますが、あなたにとって大切なことは、失恋相手のことを考えない時間をこれからどうやって増やすかです

 

徹底的に容姿を磨く

そして余裕が出てきたら自分磨きです。

これから徹底的にダイエットをするのもいいですし、ファンションに興味を持つのもありですよね。

 

手を出さなかったジャンルの服。

使ったことのない色のコスメ。

とにかく磨いて磨きまくりまくる!失恋は最高のサプリメント!今変わらないでいつ変わる!です^^

 

新しい出会いを探す

そして次の出会いにGOです。

職場の違う異性と食事に行くのも良し、昔遊んでいた友人に連絡をとってみるのも良いと思います。

今はマッチングアプリもありますし、磨いた容姿で勇気を持って出会い系に登録してみるのもあり。

たくさん泣いて広くなった視野で、今までとは違う新しい出会いを探しにいきましょう!

 

本当に大切な人を見定める

そして本当に大切な人を見定めましょう。

自分にとって本当に大切な人は誰か、今回彼女の場合は旦那さんですが、それは家族・友人などたくさんいるはずです。

 

自分を幸せにしてくれる人は誰か?

辛い時に支えてくれた人は誰か?

今まで職場恋愛という狭い世界で、見えなくなっていた人、そんな人を幸せにすることが自分の幸せに繋がるはずです。

 

フラれた後の対処法について

職場という環境を踏まえ、男目線から見て効果的なフラれた後の対処法を考えてみました。

(僕は職場恋愛していた時は、周りに公言していなかったので参考になるか分かりませんが)

 

職場恋愛でフラれた後の対象法

  1. 普通に他の異性と話す
  2. 失恋相手とも普通に話す
  3. でも仕事以上の付き合いはしない

ウケちゃん
つまりスマートな人間になること

 

もし僕があなたをフったとして・・・

あなたが他の異性と話していたら「あれ?あんまり傷ついてないのかな?」と思うかもしれないです。

それと同時に「あの男と仲いいのかな?」と気になるかもしれません(僕はかなり引きずるタイプです笑)

 

その上で自分にも普通に話してきたら。

「あれ?意外と普通だな」と僕は思います。

最初はギクシャクするでしょうが、最終的には「もういい人がいるんだろうな」という結論になります。

 

最初は演じる必要があるかもしれません。

(もちろんフった相手にもよりますし)

もし公言していれば周りは気を使うだろうし、中には人の不幸で盛り上がるような人もいるでしょう。

でもそんな人は無視OK、どうせ噂は1〜2か月程度で収まりますし、そこまで人は他人のことに興味はないです。

 

その上で、職場の異性とは仕事以上の付き合いをせず、仕事が終わったら会社を出てまっすぐに帰宅する。

最初は辛いですが、しばらくすれば職場での失恋なんて過去の(良い)思い出でしかなくなるはずです。

 

死ぬほど辛いなら退職もあり

人生がわかるのは

逆境のときよ

ココ・シャネル

 

  • もう無理・・・仕事が手につかない
  • 周りに迷惑をかけることが増えてきた
  • 全然眠れないし食事も喉を通らない
  • 今後生きていける自信もない

ウケちゃん
そんな状況なら退職もありかもしれません

 

これは持論ですが・・・

お金・仕事・健康が満たされていればいるほど素敵な恋愛ができると思っています。

(もちろん恋愛がきっかけで色んなことが上手くいくことだってあるとは思います)

 

ただ、恋しかないと失った時が大変です。

自分は「仕事もできないし、お金もないし、体調も良くない、だけど恋人がいるから大丈夫」という人よりも

「仕事は充実してるし、金銭的に余裕もある、何より健康だから恋愛もできる」人の方が幸せなのは明白ですよね。

 

大事なのは優先順位を見極めること。

職場での失恋が、自分の人生に影響を及ぼすほどのものだとしたら、いっそ退職するのもありじゃないでしょうか。

 

相手を見返すつもりで頑張れ

失恋は本当に辛いですよね。

できればしたくないです(僕も)

今回相談を受けた勤め先の女性もそうですが、今ごろ辛くて本当に色んな葛藤をしてることでしょう。

 

そして個人的な話で申し訳ないですが。

僕自身、今まで失恋してきて、一番つらかったのは、自分の成長を相手に見せられないということでした。

初恋の話で、逢いたくても逢えないし、10年以上経っても夢に出てくるし、今でも苦しんでいます(笑)

 

でも職場恋愛だとできるんです。

そう!成長した姿を見せられるんです。

ウケちゃん
なんなら「見返してやれ!」って話です!

 

どうしたって時間は掛かかりますが、あなたが職場での失恋に良い区切りが打てるよう、僕も応援しています!

 

それではまた。

職場での失恋から立ち直る方法
  1. ゆっくり休む
  2. 好きなことに熱中する
  3. 徹底的に容姿を磨く
  4. 新しい出会いを探す
  5. 本当に大切な人を見定める








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