ダイエットを始めて約2か月。 マイナス10キロを達成したこともあり、会社の人に「お米はどれだけ食べたらいいの」と聞かれるようになりました。   ダイエット中はお米が怖いですよね。   必死に運動して体…

まずはひとくち、飲んでみてください。 今までに体験したことのないまろやかな口あたり。 ほのかな甘み。そして、 「美味しい」と感じていただけたら 体が温泉水99を求めているサイン。 希少なアルカリ天然水の力で あなたも内側…

やった！1キロ体重が減った！ ウエストが5センチ細くなった！ ダイエットをしていると、つい目の前の数字や外面の変化だけに注目しがちですが 味覚の変化に気づくことができれば、今以上にダイエットを楽しむことができます。 &n…

ダイエットに挑戦する時に「ご飯ってどうしたらいいの？」と悩むことってたくさんありますよね。 断食するなら別ですが「痩せたいし食べたいけど太りそう」と不安を感じることもあると思います。   そこで今回の内容ですが…

もし10キロ痩せられたら・・・。 多くの人はダイエットをする時に、マイナス10キロという数字が大きな目標の一つになるかと思います。   10キロといえば、1歳児の赤ちゃんほどの体重で、500mlのペットボトル2…